Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dan Paling Instan

SEHAT N BAHAGIA

Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dan Paling Instan

Banyak orang bilang lebih baik sakit hati daripada sakit gigi, padahal kebanyakan orang dan mungkin juga anda akan sangat tersiksa jika sakit gigi. Ketika sakit gigi menyerang, waktu anda akan sangat terganggu, semuanya akan terfokus pada gigi anda yang nyut-nyutan. Dalam postingan ini kita akan mengetahui obat sakit gigi paling ampuh, yang bisa dengan mudah anda coba di rumah.

Mayoritas orang pasti pernah mengalami sakit gigi, biasanya hal tersebut disebabkan gigi berlubang ataupun bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, salahsatunya yaitu tidak pernah merawat gigi, jarang sikat gigi, terlalu banyak makan permen dan minuman bersoda dan lain-lain. Tentunya anda memerlukan obat sakit gigi paling ampuh yang bisa anda dapatkan setelah membaca artikel ini.

Anda mungkin sudah mencoba berbagai pengobatan medis untuk menangani sakit gigi yang anda alami, namun tahukah anda, bahwa anda tidak memerlukan biaya besar dan waktu yang banyak agar sakit gigi yang anda alami bisa hilang. Anda dapat menggunakan obat sakit gigi paling ampuh berikut, caranya yaitu:
1.    Ambil oleh ada satu siung bawang putih.
2.    Bersihkan.
3.    Letakan pada gigi yang berlubang atau mengalami sakit.
4.    Biarkan selama 5 menit.
5.    Keluarkan bawang putih tersebut dari mulut anda.
6.    Bilas dengan air hangat.

Itulah obat paling ampuh dan paling instan yang dapat anda coba di rumah atau dimanapun anda berada. Namun jika terlanjur sangat kronis, jangan ragu untuk menghubungi ahli medis terdekat. Semoga bermanfaat.

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

SEHAT N BAHAGIA

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Hampir sebagian orang menginginkan kulit putih dan bersih. Banyak sekali produk-produk yang menjual pemutih wajah, dari harga yang mahal sampai yang murah sekalipun tersedia. Tapi taukah anda bahwa beberapa produk yang di jual di pasaran, mengandung bahan kimia yang sangat berbahaya, yang dapat menyebabkan penyakit jangka  panjang seperti kanker dan lain-lain. Banyak dari kita lebih memilih cara memutihkan wajah dengan cepat dengan menggunakan suntik putih atau obat-obatan yang lainnya. Namun, selain harganya yang cukup mahal hasilnya pun kadang tidak memuaskan. Namun banyak orang juga lebih menyukai cara memutihkan wajah secara alami menggunakan bahan-bahan herbal.

Kami juga merekomendasikan cara memutihkan wajah secara alami, menggunakan bahan-bahan herbal. Selain mudah di dapat, khasiatnya juga sangat bagus untuk kesehatan dan tidak ada efek samping bagi wajah.

Inilah cara memutihkan wajah secara alami:

1.    Bengkuang
Bengkuang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit terutama kulit wajah. Kandungan fosfor dalam bengkuang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit wajah dan membersihkan kusam di wajah.

2.    Jeruk Nipis
Jeruk nipis mempunyai kandungan antioksidan alami yang dapat digunakan untuk memutihkan wajah secara alami.

3.    Tomat
Tomat kaya akan Vitamin C yang dapat bermanfaat untuk memutihkan kulit wajah secara alami.

4.    Susu
Selain bisa di minum, susu  mempunyai manfaat untuk memberikan kulit menjadi lebih segar secara alami, selain itu susu juga dapat menghilangkan sel kulit mati yang ada pada kulit, sehingga kulit bisa teregenerasi kembali.

5.    Air Cucian Beras
Di dalam beras terkandung beberapa zat yang bisa dipergunakan untuk tujuan kecantikan.
Salah satunya adalah Oryzanol yang bisa membantu memperbaharui pigmen kulit dan melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet sehingga baik bagi kesehatan kulit.

6.    Alpukat
Banyak sekali manfaat dari buah alpukat ini, selain baik untuk kesehatan dan segar saat dijadikan sebagai jus, buah alpukat ini sendiri bisa juga dijadikan sebagai masker wajah, yang bisa membuat kulit wajah anda tampak bersih dan terlihat lebih putih secara alami.

7.    Mentimun
Mentimun tidak hanya bisa di makan bisa juga digunakan untuk menghilangkan kantung mata, tetapi dikenal juga untuk membantu mencerahkan kulit.

Itulah bahan-bahan yang bisa anda gunakan untuk mencerahkan wajah, cara memutihkan wajah secara alami tersebut selain mudah di dapat, bahan-bahan tersebut sangat murah dan aman untuk di gunakan. Semoga bermanfaat.

Cara Ampuh Menghilangkan Stres dengan Cepat

SEHAT N BAHAGIA

Cara Ampuh Menghilangkan Stres dengan Cepat

Dalam setiap hidup manusia, pasti selalu ada masalah dan cobaan yang menerpa, baik itu masalah  rumah tangga,  pekerjaan, percintaan dan banyak lagi yang lainya yang membuat kita stres dan hilang kendali. Masalah yang di  hadapi memang sepertinya sangat rumit dan tidak bisa di selesaikan yang membuat anda akhirnya stres.  Anda memang sudah seharusnya mencari cara ampuh menghilangkan stres dengan cepat, agar stres bisa hilang dan anda menjalani hidup kembali dengan tenang.

Terkadang ada orang yang stres dengan masalahnya, memilih mengakhiri hidupnya dengan jalan bunuh diri. Suatu masalah pasti selalu ada jalan keluar, asal kita selalu berusaha menyelesaikan masalah itu, bersabar dan percaya bahwa kekuasaan Tuhan adalah segala-galanya. Dalam postingan ini kita akan membahas tentang cara ampuh menghilangkan stres dengan cepat, berikut tips-tipsnya:

1.Carilah Jalan Keluar Suatu Masalah
Anda bisa meminta pendapat orang yang anda percaya untuk membantu anda memecahkan  masalah , ungkapkanlah yang sedang anda rasakan agar hati merasa lega bahwa anda tidak memikul beban anda sendiri.

2.Olahraga Teratur
Berolahraga akan  mempercepat aliran darah dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Hasilnya anda akan memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.

3.Refreshing
Coba sempatkan waktu untuk berlibur , karna dengan berlibur anda akan melupakan masalah yang sedang di hadapi dan anda akan merasa bahagia. Apalagi kalau berkibarnya bersama orang-orang yang anda sayang, seperti keluarga ataupun dengan pacar .

4.Tertawa
Sering-seringkali menonton acara komedi agar anda sering tertawa atau bercandalah dengan orang disekitar anda buatlah hal-hal sekonyol mungkin itu akan jauh lebih baik.      

5.Mendengarkan Musik dan Bernyanyi
Putarlah musik favorit anda dengan keras dan ikutlah bernyanyi coba resapi musiknya itu akan membantu menghilangkan beban masalah dan anda pun akan merasa lega.

6. Yoga            
Dengan melakukan yoga, hal itu cukup  untuk melawan depresi, stres dan kecemasan, meningkatkan sirkulasi darah dan konsentrasi dan membuat sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Itulah cara ampuh menghilangkan stres dengan cepat. Setelah anda mencoba semua cara-caranya jangan lupa berdoa kepada Tuhan agar semua jalan yang anda tempuh di mudahkan dan diberikan jalan keluar. Semoga bermanfaat.
          

Obat Kangker Paling Ampuh di Dunia

SEHAT N BAHAGIA

Obat Kangker Paling Ampuh di Dunia

Kangker merupakan penyakit paling ditakuti banyak orang, bagaimana tidak, kangker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Dewasa ini, orang-orang lebih mengetahui cara mengobati penyakit kangker dengan menggunakan kemo terapi, namun karena mahalnya biaya dan juga belum secara seratus persen dapat menghilangkan kangker seutuhnya, membuat terapi ini tidak terjamah khususnya oleh orang-orang yang kurang mampu.

Namun ada rahasia di dunia kedokteran, dimana terdapat obat kangker paling ampuh yang dapat menyembuhkan kangker secara efektif jauh beratus-ratus kali lipat daripada proses penyembuhan dengan kemo terapi. Kabar baiknya, obat kangker paling ampuh tersebut berasal dari Indonesia.

Lalu mengapa banyak orang tidak tahu kabar baik ini?

Kabar buruknya, dunia medis khususnya perusahaan medis, menyimpan rapat-rapat obat kangker paling ampuh tersebut. Mengapa? Karena pada dasarnya mereka sengaja menutup-nutupi fakta, agar mendapatkan keuntungan dari riset dan juga memanfaatkan Graviola Sintetis sebagai bahan baku obat kangker, yang tidak diketahui banyak orang.

Sangat ironis, saat banyak orang meninggal dengan mengenaskan tanpa tahu obat paling manjur untuk mengatasinya, akibat ulah oknum-oknum di dunia medis yang menyimpan rapat-rapat fakta obat kangker paling ampuh ke permukaan.

Lalu apa obat kangker paling ampuh tersebut?

Di Inggris obat ini disebut dengan “Soursop”, di Spanyol disebut “Guanabana” sedangkan di Brazil dinamakan “Graviola”, dan yang patut kita syukuri bahwa obat tersebut sangat melimpah di Indonesia, yaitu buah SIRSAK. Orang-orang Indonesia sudah mengetahui bahwa buah yag berduri lunak, berwarna putih dan rasanya yang manis agak asam tersebut memang sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan, namun mayoritas orang-prang Indonesia tidak mengetahui bahwa buah SIRSAK, merupakan obat kangker paling ampuh di Indonesia.

Patut diketahui bahwa buah Sirsak mempuyai efek anti kangker dan anti tumor yang sangat efektif. Terbukti secara medis bahwa sirsak mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan kangker. Selain itu sirsak juga mempunyai manfaat lain yaitu, anti jamur, anti bakteri, menurunkan tekanan darah tinggi, stress dan mengembalikan kebugaran tubuh.

Obat kangker paling ampuh tersebut secara popular ditemukan oleh Health Science Institute, salahsatu institut medis yang bertempat di Amerika Serikat, membuktikan bahwa buah sirsak merupakan buah ajaib yang dapat membunuh sel-sel kangker di dalam tubuh.

Riset yang dikeluarkan oleh Health Science Institute, yaitu memperlihatkan fakta-fakta tentang buah sirsak sebagai obat kangker paling ampuh di dunia, yaitu:

• Kandungan didalam buah sirsak mampu menyerang sel-sel kangker tanpa efek samping dan tanpa perlu tambahan kemo terapi.
• Melindungi tubuh dari infeksi dan bakteri-bakteri jahat.
• Sirsak mampu membuat kondisi pasien menjadi lebih bugar selama perawatan
• Selain itu sirsak sangat baik untuk kulit, yang secara langsung juga memperhalus kondisi tubuh.

Setelah di tes di lebih dari 20 pabrik obat terbesar di Amerika tersebut, terlihat jelas kandungan ajaib dalam tubuh sirsak, perlu diketahui bahwa penelitian tersebut telah berlangsung selama hampir 40 tahun. Hasil dari tes yang memperlihatkan sirsak sebagai obat kangker paling ampuh tersebut yaitu:

• Daya kerjanya 10.000 kali lebih kuat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan dengan Adriamicin dan Kemo Terapi yang biasa di gunakan.
• Secara efektif memilih target dan membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya kanker : usus besar, payu dara, prostat, paru2, dan pankreas.
• Tidak seperti terapi kemo, sari buah ini secara selektif membunuh sel-sel jahat dan tidak membahayakan/ membunuh sel-sel sehat.

Referensi: Beyond Chemotherapy: New Cancer Killers, Safe as Mother’s Milk, sebagai free special bonus terbitan Health Science Institute.

5 Janji Setiap Wanita pada Dirinya Sendiri

SEHAT N BAHAGIA WANITA

5 Janji Setiap Wanita pada Dirinya Sendiri

Rahasia dari kepercayaan diri tidak lebih dari sebuah rahasia saja, Dominique Bertolluci salah seorang penulis buku best-seller mengatakan bahwa semua yang wanita butuhkan hanyalah perlu komitmen untuk memperlakukan diri sendiri sama dengan apa yang wanita perlihatkan tentang kebaikan pada orang lain.

Kunci dari menyayangi diri sendiri yaitu “merasa nyaman menjadi apapun kamu dan merasa  nyaman dengan kehidupan apapun yang dijalani”, jelas Berolluci dalam bukunya The Kindness Pact. Hal tersebut membuat lebih intuitif dan menghapus segala hal negatif dalam pikiran. Namun masih banyak wanita yang belum dapat keluar dari hal tersebut.

Untuk membuat anda ingat caranya merasa nyaman terhadap diri sendiri, Bertolluci dalam bukunya merekomendasikan janji-janji yang harus terpatri, setiap bagiannya dirancang untuk menenangkan ketidaktenangan anda dan meningkatkan keberanian. Dalam perspektif lain, janji-janji tersebut sama dengan nasehat seorang teman yang secara naluriah akan terus memberikan nasehat-nasehat terbaik pada diri.

Janji pertama: Terimalah bahwa anda tidak “sempurna”
“Aku sangat sempurna dalam hal ketidaksempurnaan”

Tidak ada yang sempurna di dunia ini dan masih banyak orang yang terus menghabiskan tenaga dan mengikis kepercayaan diri mereka akibat terus mengejar hal tersebut. Ketika kamu menerima tentang ‘ketidaksempurnaan’, kamu akan menyadari tentang kekuatan dan kelemahan diri sendiri. Kamu akan paham hal tersebut, sama seperti orang lain, kamu mempunyai banyak hal positif dalam diri namun mempunyai hal negatif juga, bukan masalah, terimalah hal tersebut.

Ketika kamu mulai membuang segala beban tentang “sempurnanya” kamu dan mulai menerima “ketidaksempurnaan” maka kamu akan bebas menggunakan kualitas positif secara penuh dalam diri.

Janji Kedua: Selalu lakukan yang terbaik
“Aku selalu melakukan hal terbaik dan hal tersebut sudahlah cukup”

Ketika kamu mensetting tujuan yang tidak jelas yang kamu tidak dapat menggapainya, maka kamu akan melakukan hal-hal bodoh. Berjanjilah untuk selalu melakukan hal-hal terbaik yang kamu bisa untuk lebih realistis terhadap diri sendiri dan apapun hasil yang akan dicapai. Apa yang kamu rasa tentang kebanggan tidak akan bertahan lama dan kamu akan merasa lebih baik ketika kamu bangga akan apa yang dipunyai dan apa yang belum dapat dicapai.

Ketika kamu percaya apa yang kamu lakukan itu sudah cukup baik, kamu akan menerima bahwa kamu mempunyai hal-hal buruk, atau merasa sangat biasa, tanpa hal tersebut mempengaruhi cara pandang kamu terhadap diri sendiri.

Janji Ketiga: Hentikan Membandingkan Diri Sendiri
“Saya tidak perlu melihat diri saya sebagai lebih atau kurang dari orang lain”

Apakah itu tetangga, selebritis, atau orang-orang yang kamu lihat di TV, membandingkan diri sendiri dengan orang lain akan selalu meninggalkan perasaan “tidak cukup dalam diri. Bahkan ketika kamu menyadari bahwa kamu lebih baik atau lebih keren dalam banyak hal, hal tersebut hanya akan memberimu harga diri dalam jangka pendek.

Ketika kamu berhenti membandingkan diri dengan orang lain, seseorang yang harus dihentikan hanyalan kamu sendiri. Kamu akan lebih menggali kepercayaan diri dari hal tersebut dan kamu akan lebih cuek tentang apa yang dikatakan orang, baik ketika berhasil atau tidak.

Janji Keempat: Percaya pada potensi yang kamu punyai
“Aku benar-benar berharap hidupku bermanfaat dan bahagia”
Tidak hanya membuang-buang energi, kekhawatiran juga akan akan mengirim pesan pada alam bawah sadar anda akan harapan-harapan dalam hidup. Ketika kamu percaya bahwa kamu berpotensi, kamu akan lebih fokus akan tujuan yang kamu inginkan dan upaya kamu untuk merealisasikan tujuan-tujuan menjadi realitas yang kamu inginkan.

Janji Kelima: Bungkam kritikan dalam diri“
Saya hanya terbuka pada pikiran yang mendukung dan memotivasi saya”

Cara kamu berbicara pada diri sendiri memiliki pengaruh besar tentang bagaimana merasa tantang diri kamu. Jika kamu berbicara pada diri sendiri dengan kasar, mengkritik atau meremehkan, kepercayaan diri kamu akan menurun, namun ketika kamu membungkam kritikan-kritikan yang berasal dalam diri tersebut dan tidak pernah berbicara pada diri sendiri secara kasar, kamu akan memelihara kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri secara drastis.

“Be Yourself!!” Jangan lupa beri kami komentar tentang artikel ini. Salam dari Sisi.

5 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

SEHAT N BAHAGIA

5 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Tidur

Saat-saat menjelang tidur, merupakan hal yang penting bagi mood, energi dan juga mempengaruhi kesehatan secara utuh. Apa yang dilakukan sepanjang hari, pola konsumsi, kesehatan mental, dan juga aktivitas sebelum tidur mempengaruhi kualitas tidur secara keseluruhan.

 “Ketika orang-orang terserang insomnia atau masalah tidur lainnya, hal tersebut merupakan dampak dari aktivitas yang dilakukan sebelum tidur,” jelas Michael Grandner, PhD, psikiater University of Pennsylvania.

Berikut beberapa hal yang harus dihindari saat malam hari, khususnya waktu sebelum tidur:

1.    Menggunakan Smartphone
Penelitian menunjukan bahwa aktivitas ssperti membaca buku elektronik atau menggunakan smartphone dalam jangka waktu yang lama, ketika malam hari dapat menyebabkan gangguan tidur akut. Robert Rosenberg, penulis dari Sleep Soundly Every Night, Feel Fantastic Every Day merekomendasikan untuk menghindari paparan cahaya dari gadget minimal satu jam sebelum tidur.

2.    Mengkonsumsi Suplemen atau Pil
Jika anda sering mengkonsumsi suplemen atau pil, pastikan anda melakukan konsultasi pada dokter jika terjadi gangguan tidur. Beberapa efek yang timbul yaitu terbangun ketika tidur, atau sakit di bagian perut.

3.    SMS-an dengan Teman
Mungkin anda berpikir bahwa sms-an dengan teman lebih baik daripada dengan meneleponnya. Namun jika anda membiarkan ponsel anda tergeletak tepat disamping kepala anda ktika tidur, tidur anda akan terganggu ketika bunyi dering sms teman anda. Apalagi jika anda benar-benar dalam kondisi terlelap, dan tiba-tiba langsung terbangun.

4.    Minum Kopi
Segelas kopi berisi lebih dari 80 hingga 120 miligram kafein, dan anda mungkin sudah tahu bahwa harus menghentikannya tepat sebelum tidur. Lebih efektif anda bisa menggantinya dengan segelas air hangat ketika makan malam. Faktanya kafein akan tetap berada dalam tubuh selama hampir 12 jam. Pastikan anda tidak meminum kopi, jika menginginkan tidur yang berkualitas.

5.    Minum Teh
Mungkin anda sudah bisa mengatasi dari meminum kopi ketika malam hari, namun anda tidak bisa menghindari sumber kafein yang lain, yaitu teh. Mungkin di pasaran ada teh herbal yang bebas dari kafein, namun daun teh hitam, hijau, atau putih kemungkinan berisikan cafein. Namun kandungan cafein dalam teh, tidaklah sebanyak k